防止早泄的方法有哪些呢

　　避免早泄的方法有哪些呢？动动停停法对预防早泄有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防早泄的详细介绍。

　　避免早泄，首先男人应摆正心态，消除紧张情绪，使性行动合法化。并且夫妻间也要相互体贴，明白性生活是彼此的共同需要。下面介绍能改良较轻早泄的4种方法。

　　1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采取1些分散注意力的语言交换或其他行动，常常可以淡化射精意识，然后再重新开始新1轮的抽动，其实不断重复这个进程，直到夫妻双方都满意后射精。

　　2、屡次射精法。对年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第2次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而到达延长性生活的目的。增加性生活的频率与屡次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不合适性性能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

　　3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其遭到的刺激不很强烈，从而到达延缓射精的目的。如果1个安全套不满意，还可以再增加1个。

　　4、调剂性生活体位。1般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不但由于男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不但能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有益于延缓男性射精，由于女性动作常常比较温顺和缓。