预防前列腺炎有这五点 节欲过度不利于前列腺

　　精满自溢，指的是男性发育的1种遗精现象，也是保护男性前列腺的1种自我保护行动。适当性生活能够减缓前列腺压力，对保护前列腺有很大帮助。因此，对节欲的男性也应当要适当，避免前列腺疾病来犯。那末，为什么排精也有助于保护前列腺呢？

　　过度节欲增加前列腺疾病产生

　　很多前列腺患者有这样的毛病，认为性生活少进行或不进行是对身体有益的，其实这是1种毛病，长时间禁欲或没有性欲对本身是有很大的危害的，这不是耸人听闻。特别是长时间禁欲会造成男性的前列腺疾病。

　　其实性生活1般应保持10天左右1次，未婚的男青年也应当在10天左右排精1次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消除。

　　有些慢性前列腺炎患者思想负担很重，他们认为性生活会加重前列腺炎，因此干脆不过性生活。其实这样不但不会给慢性前列腺炎医治带来好处，还常常起反作用。

　　这个问题我们应从两方面斟酌。1方眼前列腺产生炎症时，前列腺液中含有很多的细菌，如不进行性生活，前列腺液积聚在腺泡内没法排出，细菌不断繁殖，虽然使用有效的抗菌素也不会获得满意的效果。另外一方面，如前列腺液长时间不能排出或长时间没有射精，男性愿望没法满足，常会因性冲动引发阴茎勃起和前列腺部的充血，加重慢性前列腺炎的症状。

　　慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，既不能过于频繁，更不该禁欲。1般应保持10天左右1次，未婚的男青年也应当在10天左右排精1次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消除。

　　综上所述，男性应当适当的进行性生活，没结婚的男性要适当的进行排精，这样都对前列腺是1种保健，也是对前列腺疾病有着很好的预防。

　　那末，平常生活中我们该如何预防前列腺疾病呢？

　　避免感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状常常会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有益于症状减轻。

　　不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，乃至产生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以避免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　少食辛辣刺激食品：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食品，保持大便通畅，可以使症状减轻。

　　适当补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易构成结石。白天饮水不应限制；晚间可适当减少饮水量。