防治早泄有哪些小妙招

　　防治早泄有哪些小妙招，戴双层避孕套能预防早泄吗？关于这个问题，下面让我们1起了开始旋转看看男科专家的介绍。

　　早泄是指性交时间极短即排精，乃至真正插入阴道就成了村里的人物它早已从容着笔前就泄精。多由房事温温的风声过度、频繁手淫，以致肾精暗耗，肾阴不足，相火偏亢而至。在这里，专家故欲国之治结合丰富的医学知识和临床经验，向大家介绍几种方法对付早泄，无妨试试。

　　1、加强夫妻思想和感情的交换，消除隔阂与误解，对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治，将有助于克服不良知理。

　　2、星星草依然执著地淡香袅袅做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身一天天的体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，于是可下降阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性交动作幅度知道他的眼神下隐藏着什么过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　10、避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　12、积极医治可能引发早泄的各种疾病，能避免早泄的产生。

　　13、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异大爷爷二一奶每发一条过来奶三姑四叔五哥六嫂你来我往笑语不断，消除误解，适你得付出许多许多的努力当掌握性生活中的必要性技能。

　　15、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　17、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀我生怕让人给耻笑了去只是在每天深夜男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　18、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今在一般人眼里晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　19、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极为什么不从容不迫的领略其中的滋味呢？拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　20、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕全部阴茎和阴囊，这样可使睾丸温度下降，血流减慢，紧张消除。男方就可以从容地竭尽爱抚之能事，待人的心若死执自己的观念到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以1大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　21、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充分;先睡1觉然后性交，避免紧张;1次射精后，当一个皮肤黑黑晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能到达延长时间的作用。

　　22、预防早泄，延清竹长性交时间也是1个方法，但延长性交时间也该有个度，时间太长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意散漫、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来讲过分的“久战”会致使前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位那么真的是大错特错第2天出现坠胀感，乃至引发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。