早泄的护理方法有哪些

　　早泄病情不单单需要有效的医治方法，更需要做好护理，对得了早泄的患者需要爱人给予更多的关心、支持、鼓励，鼓励患者尽早的去接受医治，爱人需要了解早泄的护理方法，帮助伴侣医治，对早泄患者的心理护理更加重要。

　　早泄的护理方法

　　1、患者生活护理

　　生活中，早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己，会发展成为阳痿，在性生活时，又担心是不是又要产生早泄，开始回避性生活，这类做法不正确，应当随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

　　2、患者要了解婚前性知识

　　男性在结婚前1定要，充分的了解性知识，这样就能够消除，在性交进程中，紧张和好奇的心态，都可有效的预防早泄，还有就是不要过度的纵欲，和过度的禁欲，由于这样都不利于，性激素的释放，容易致使早泄。

　　3、患者心理护理

　　早泄的病发与精神、情绪等因素10分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可引发早泄的产生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导 致早泄。所以，男性在生活中，应当注意调理自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽可能避免给自己造成压力，多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

　　4、患者要进行饮食调养

　　多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于含有大量的，性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品; 另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改良早泄。

　　关于早泄的护理方法已为您做了简单的介绍，早泄病情的患者不要灰心丧气，由于早泄不是很严重的病情，最主要的是患者心理的态度，爱人给更大的鼓励和帮助，1定能克服早泄。