男性养生——预防阳痿的七大妙招

　　阳痿是1种病发率非常高的男科疾病，给男性患者的健康造成了非常大的伤害，影响患者的夫妻生活，乃至致使家庭的破裂。作为男性，要晓得如何预防阳痿，下面我们就来了解1下预防阳痿的7大妙招，希望对您的健康有所帮助。

　　1、不要精神过度紧张或羞涩

　　由于精神极度紧张或过于羞涩，易引发男方的阳痿，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽可能保持轻松、愉快的心情，女方也没必要为此感到羞涩，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　2、不要心情不快委曲从事

　　夫妻间的矛盾会愈来愈大!有的夫妻在1方情绪不佳时委曲过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的1方产生反感。如反复产生，会致使女方的性冷漠或男方的阳萎。

　　3、不要疲劳性交

　　性生活要消耗1定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活常常达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会侵害健康。

　　4、不要餍饫或饥饿性交

　　因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力降落，精力不充分，此时过性生活，常常也不容易到达满意的效果。

　　5、不要酒后性交

　　根据阳痿常识可知，1些人习惯酒后房事，有人乃至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后特别是大量饮用烈性酒后，反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　6、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成要挟，将细菌等病原体带入对方体内，侵害对方的健康，一样是引发阳痿的缘由。

　　7、不要带病过性生活

　　正得了某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可委曲过性生活;身患结核病又具沾染性，也应避免性交;特别是得了某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不但自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　以上的内容就是的专家，对预防阳痿的相干介绍。通过以上文章中的介绍，相信您对阳痿方面已有了1定的了解和认识。专家提示患者朋友，发现了阳痿的症状后，1定要重视起来，尽早进行科学的诊断和医治，保护本身健康。